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¿Correr afecta la masa de las piernas: 13 pasos?
¿Correr afecta la masa de las piernas: 13 pasos?

Video: ¿Correr afecta la masa de las piernas: 13 pasos?

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Video: ¿PIERDES MÚSCULO si haces CARDIO? - 4 PEORES ERRORES que debes EVITAR 2024, Diciembre
Anonim

¿Correr afecta la masa / tamaño de las piernas?

Paso 1: Mi problema / propósito:

Mi problema / propósito
Mi problema / propósito

Mi problema o propósito para mi proyecto de feria de ciencias es saber si algo muy común afecta el tamaño de las piernas, correr. Mi pregunta es: ¿cómo afecta el correr al tamaño de las piernas?

Paso 2: Mi hipótesis:

Mi hipótesis
Mi hipótesis

Supongo que la masa de las piernas cambia a medida que construyes los músculos mientras corres, por lo que el tamaño / masa de las piernas aumentará.

Paso 3: Variables:

Variables
Variables

š Variable independiente: el tamaño de

los terneros.

š

šVariable dependiente: La cantidad de tiempo que corre cada persona.

š

šVariable controlada: La cinta métrica / el rango de edad.

Paso 4: Investigación de antecedentes:

Investigación de fondo
Investigación de fondo

En el cuerpo humano, los músculos se expanden y

volverse más fuerte y más grande cuando se entrena más, la mayoría de los tipos de entrenamiento para las piernas es correr y todos corren al menos un poco.

Paso 5: Materiales:

Materiales
Materiales

Cinta métrica: para medir las pantorrillas

Papel: para corregir las medidas

Bolígrafo: para corregir las medidas

Cinta de correr: para que la gente pueda correr

Paso 6: Procedimiento:

Procedimiento
Procedimiento
  • Consiga tres participantes que estén dispuestos a correr
  • déjelos correr durante al menos 2 semanas
  • medir su tamaño de pantorrilla
  • anote los resultados

Paso 7: datos

Datos
Datos

Persona

1: Tamaño de la pantorrilla más pequeño (37,2), más difícil de levantar cosas con la pierna.

Persona 2: El tamaño de la cría es el segundo más pequeño (38,7), más fácil de levantar cosas.

Persona 3: Tamaño de la pantorrilla más (40,3), fácil de levantar cosas.

Paso 8: Análisis de datos:

Análisis de los datos
Análisis de los datos

Ese entrenamiento aumenta más el tamaño de la pantorrilla / pierna y hace que sea más fácil levantar cosas, también son más saludables y pueden lograr más debido a su físico.

Paso 9: Resultados:

Resultados
Resultados

Los resultados que obtuve fueron que las personas que entrenaron más tenían un tamaño de pierna / pantorrilla más grande y les fue más fácil hacer cosas que usan sus piernas y pueden moverse mejor y son más saludables que otras. Y que sus patas tengan mejor forma y sean más grandes facilitando la realización de las tareas.

Paso 10: Conclusión:

Conclusión
Conclusión

En conclusión, mi hipótesis fue correcta en la que logré determinar que las personas que entrenan / corren más tienen una masa de piernas más grande y sus pantorrillas son más grandes ya que entrenan más y pueden desarrollar sus músculos.

Paso 11: Solicitud

Solicitud
Solicitud

La forma en que se construyen los músculos puede ser una parte importante de estudios futuros para comprender más sobre el cuerpo humano. Pronto, si profundizamos en el conocimiento de lo que ayuda a que nuestros músculos se desarrollen y crezcan, podríamos conectarlo con la función cerebral y las capacidades de rendimiento.

Paso 12: Evaluación:

Evaluación
Evaluación

He utilizado las habilidades de autogestión durante todo el proceso de este experimento porque planeé todo con anticipación y dejé que todos terminaran las dos semanas de carrera o menos para medir el tamaño de sus piernas. Y me aseguré de terminar a tiempo.

Paso 13: video

www.youtube.com/embed/WR3b3oJqAn8

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