Biorretroalimentación EMG: 18 pasos (con imágenes)

2024 Autor: John Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-30 08:40

Esta configuración de biorretroalimentación utiliza un sensor EMG para representar la tensión muscular como una serie de pitidos y le permite entrenar su cuerpo para ajustar la tensión muscular a voluntad. En resumen, cuanto más tenso esté, más rápidos serán los pitidos y cuanto más relajados, más lentos. Con este dispositivo, puede aprender a regular su cuerpo para acelerar y ralentizar los pitidos; de ahí que aumente y disminuya la tensión muscular. Con algo de práctica, comprenderá lo suficiente su cuerpo para poder controlar la tensión muscular sin usar el dispositivo. Esto es genial porque te permite controlar conscientemente una parte del cuerpo que normalmente no podrías sentir o controlar fácilmente de otra manera.

Configuré el mío para monitorear los músculos de mi hombro y cuello que son responsables de los dolores de cabeza por tensión, pero puedes colocarlos en casi cualquier grupo de músculos. Recomiendo experimentar con la ubicación de los sensores y ver qué es posible.

Paso 1: Ve a buscar cosas

Necesitará: - Un sensor EMG - Cables de electrodos - Electrodos - Un Arduino - Una placa de alimentación regulada de +/- 5V *** - Conector hembra de 3 pines - Broche de batería de 9V - Conector estéreo de 1/4 "- Auriculares con 1 / Enchufe de 4 "- regleta de terminales de estilo europeo - cable de conexión 22awg

*** +/- 5V es el rango inferior para la placa del sensor. Encontré que dos baterías de 9V conectadas en serie funcionaban mejor que esta placa. El único cable rojo es de + 9 V, la unión donde se unen las dos baterías está a tierra y el único cable negro es de -9 V. Alternativamente, puede obtener una mini placa de +/- 12v de Futurlec. Sin embargo, no lo he probado.

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Paso 2: placa EMG

Ensambló la placa EMG con las piezas provistas según la etiqueta.

Tenga en cuenta que viene con resistencias de 5 bandas y se leen de manera diferente a las típicas resistencias de 4 bandas.

Paso 3: prepare los cables

Tome una hoja de afeitar u otro objeto afilado y corte alrededor de la circunferencia del centro del enchufe de los cables para exponer una punta de metal. Repita esto para los tres cables.

Paso 4: conector de alimentación

Suelde un cable rojo, verde y negro al enchufe de 3 clavijas. Asegúrese de que el cable negro esté en el centro. Los otros dos cables pueden estar en cualquier lado. Cuando haya terminado, es posible que desee reforzar las conexiones con un poco de pegamento termofusible (o similar).

Paso 5: Conecte las cosas

Enchufe los tres cables del enchufe en la fuente de alimentación de +/- 5V de modo que el verde vaya a -5V, el negro a tierra y el rojo a + 5V. También conecte los cables de presión de la batería de 9V en el conector de entrada de energía. Asegúrese de que el cable rojo vaya al pin etiquetado "VIN".

Paso 6: programa el Arduino

Programe el Arduino con el siguiente código:

/*

EMG Biofeedback Reproduce un pitido que corresponde en legnth a la lectura recibida de un sensor EMG. Cuanto más tenso se pone el músculo, más largo es el pitido. Basado en dos ejemplos de Arduino de Tom Igoe. Este código de ejemplo es de dominio público. * / const int analogInPin = A0; // Pin de entrada analógica int sensorValue = 0; // valor leído del sensor #define NOTE_C4 262 // define la nota como C medio int melody = NOTE_C4; // establece la variable en C medio void setup () {// inicializa las comunicaciones en serie a 9600 bps: Serial.begin (9600); } void loop () {// leer el valor analógico: sensorValue = analogRead (analogInPin); // imprime los resultados en el monitor serial: Serial.print ("sensor ="); Serial.println (sensorValue); int noteDuration = (sensorValue); // indica que la duración de la nota es el tono de lectura del sensor (8, melodía, noteDuration); // toca la nota para el legnth de la lectura del sensor en el pin 8 // para distinguir las notas, establezca un tiempo mínimo entre ellas. // la duración de la nota + 30% parece funcionar bien: int pauseBetweenNotes = noteDuration * 1.30; delay (pauseBetweenNotes); // detiene la reproducción del tono: noTone (8); }

Paso 7: conector de audio

Conecte las dos lengüetas de señal juntas y luego conecte un cable rojo largo a una de ellas. Conecte un cable negro largo al terminal conectado al terminal de tierra interior.

Paso 8: Conexión del terminal

Recorte la tira de terminales de estilo europeo hacia abajo para que haya 3 pares de conectores. Enchufe los electrodos en un lado. Enchufe los cables correspondientes en el otro lado. No tenía un cable blanco, así que usé verde.

Paso 9: Conéctelo

En la placa del sensor, conecte el cable verde / blanco en la ranura del cabezal con la etiqueta "M. Mid". Conecte el cable rojo en la ranura lenta con la etiqueta "M. End". Conecte el cable negro en la ranura con la etiqueta "Ref".

Paso 10: Conéctese a Arduino

Conecte la ranura etiquetada "Vout" en la placa del sensor al pin analógico 0 en el Arduino. Conecte juntos a tierra en las dos placas.

Paso 11: Poder

Conecte el cabezal hembra de 3 pines de la placa de alimentación a la placa del sensor de modo que el cable verde esté alineado con -V.

Paso 12: más poder

Desde la placa de alimentación, conecte las conexiones de + 5V y tierra a los pines correspondientes en el Arduino. *** Si está utilizando una fuente de alimentación alternativa superior a + 5V, asegúrese de conectarla a la toma de entrada de voltaje del Arduino.

Paso 13: Conecte los electrodos

Encaje los electrodos en los extremos de los cables adaptadores.

Paso 14: coloque la resistencia

Conecte una resistencia de 20K al extremo del cable rojo largo fijado al conector de audio. Aumentar o disminuir el valor determinará el volumen de los pitidos. No lo disminuiría a menos de 10K o será demasiado alto y podría dañar su audición.

Paso 15: enchufe Jack

Conecte la resistencia que acaba de conectar al cable de audio en el pin 8 del Arduino. Conecte el cable negro a tierra.

Paso 16: coloque los electrodos

Coloque electrodos a lo largo del músculo que desea monitorear. El electrodo negro es de referencia y debe colocarse en un área no afectada por los músculos que está tratando de medir. El rojo debe colocarse al final del músculo cerca de donde se une a un tendón. El blanco debe colocarse en el centro del músculo. Así es como los coloqué en mi hombro para controlar la tensión. Obtuve resultados adecuados con esta configuración.

Paso 17: conéctelo

Conecte su batería para cargarlo todo.

Paso 18: Auriculares

Ponte los auriculares. Observe cómo puede ajustar la duración del pitido tensando y relajando el músculo.

Ahora, puede entrenarse para producir un sonido de cierta duración concentrándose en ese grupo de músculos.

También puede monitorear las lecturas del sensor conectando el Arduino nuevamente a la computadora y encendiendo el monitor en serie. Asegúrese de desconectar cualquier fuente de voltaje externa al Arduino antes de intentar esto.

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